原生家庭、内在小孩与自我修复
识别你主要使用的心理防御机制。从否认、投射到升华，了解你如何无意识地保护自己。
基于CDC标准ACE量表，评估童年不良经历对当前生活的影响，提供疗愈方向指导。
发现你的内在小孩状态。受伤的、被遗弃的、恐惧的还是快乐的？找到疗愈的方向。
深度分析原生家庭对你的影响。情感缺失、过度控制、边界模糊...认识并疗愈家庭创伤。
基于Jonice Webb研究，识别童年情感忽视的影响。情感识别障碍、空虚感...开始自我疗愈。
你在家庭中扮演什么角色？英雄、替罪羊、迷失的孩子、照顾者...识别角色对你的影响。
你是哪种类型的拖延者？决策拖延、完美主义拖延还是恐惧驱动拖延？找到根本原因。
你是立即行动派、计划执行派、灵感等待派还是死线战士派？发现你的行动风格画像。
探索原生家庭如何深刻影响你的恋爱模式。从依恋风格、择偶标准到互动方式，揭示家庭烙印下的爱情密码。
检测你是否在童年承担了父母的"情绪配偶"角色。评估角色颠倒、边界模糊对你成年关系的影响。
识别深植内心的有毒羞耻感。区分健康的内疚与破坏性的羞耻，找到重建自我价值的方向。
评估你和父母之间的边界感状态。从情感边界、决策自主到个体化程度，了解你的家庭关系健康度。
探索代际创伤的传递模式。识别从父母甚至祖辈传承下来的情感模式、信念和行为习惯。
识别你的情绪防御铠甲类型。冷漠、理性化、幽默、忙碌...了解你用什么方式保护脆弱的内心。
识别你的情绪闪回模式。那些突然被触发的强烈情绪反应，可能源于过去的创伤记忆。
评估你在成年关系中遭受的情感忽视。不只是童年——成年后的情感忽视同样具有破坏力。
识别你的4F创伤反应类型。战斗(Fight)、逃跑(Flight)、僵住(Freeze)、讨好(Fawn)——你是哪种？
深入探讨原生家庭创伤的本质、类型和影响，帮助理解童年经历如何影响成年生活，学习如何识别、处理和治愈原生家庭创伤。
深入探讨家庭角色理论，了解家庭成员在家庭系统中扮演的不同角色，理解这些角色如何影响个人发展和关系模式，学习如何识别和调整家庭角色。
深入解析ACE（童年逆境经历）研究，帮助理解童年逆境如何影响成年健康，学习识别和应对ACE的影响，促进疗愈和成长。
深入解析情感忽视的本质、影响和应对方法，帮助理解情感忽视如何影响成年生活，学习识别和疗愈情感忽视。
深入解析心理防御机制的本质、类型和作用，帮助理解我们如何保护自己免受痛苦，学习识别和调整防御机制。
从心理学角度深度解析拖延症的成因、类型和科学应对策略，帮助你理解并战胜拖延。